Lallenamento in sospensione

È considerata la Formazione della sospensione esercizi funzionali sviluppare tramite un cablaggio soggetto per un punto di ancoraggio regolabile, non elastico, realizzato con materiali diversi che permettono un allenamento completo per tutto il corpo, con il peso del corpo e la resistenza alla forza di gravità. In questa applicazione troverete gli esercizi e le routine di allenamento in sospensione. Esercizi per rafforzare la schiena, le braccia, le gambe, l'addome e il petto. Ideale per tutti, sia per i principianti e persone che hanno già una buona condizione fisica.
Previene lesioni da eccessivi pesi perché l'allenamento in sospensione di lavoro con il peso del proprio corpo. Sviluppa la forza e, allo stesso tempo, migliora la flessibilità, l'equilibrio e la stabilità della parte centrale del corpo.